po operacji

[...] do gojenia, wieku, zaangażowania i twojej pracy. tym samym chciałbym Cię uczulić na najbardziej tkliwy okres przebudowy i dojrzewania wiązadła, czyli od 21 dnia po operacji do 6-12 tygodnia. Nie katuj w tym okresie mięśnia 4głowego ćwiczeniami czynnymi z oporem - co często niestety się zdarza, bo możesz w najgorszym wypadku trafić z [...]

do ewelina --> jeśli chodzi o samą rekonstrukcję troczków, to podobno jeden z prostszych zabiegów . Jestem 4 tygodnie po operacji i wszystko jest okej, może poza zgięciem, bo jak na razie nie potrafię przekroczyć granicy 90 stopni .

ahahahahahahahhahahahahahhah lol ja po operacji jechalem na biostyminie dwa miesiace delikatnie aeroby dopiero potem poszlo omo i meta w 5 tygodni wrocilem do formy z przed wypadku zycze powodzenia i nie szalej z ciezarem na poczatek

Mój kolega miał taki problem, miał operacje coś mu tam wstawiali wrócił po roku na siłownie oszczędza się nie ćwiczy takimi dużymi ciężarami ale jak mówi nic go nie boli. Ale po operacji rehabilitacje itp. Dodam że mase szybko odzyskał po rocznej abstynencji :) bądz dobrej myśli

najpierw nie ma nic, później tworzy się guzek, powiększa i POWINIEN zniknąć, ale kiedy ? z jednej strony po operacji zawsze zostanie jakiś ślad, a z drugiej jak usuniesz to będziesz miała spokój. to jest prosta operacja, powinnaś szybko wrócić do zdrowia ;) szczerze mówiąc to trudny wybór, ale ja bym chyba chciał się tego pozbyć, tak dla własnego [...]

Chcialem wysluchac co macie do powiedzenia na ten temat, czy macie jakies doswiadczenia z tym schorzeniem. Czy ktos jest juz po operacji?

[...] oddechowych. Jesli chodzi o masaz- istnieja rozne metody postepowania w wypadku masazu klasycznego. Jesli planowany jest zabieg operacyjny to stosuje sie masaz przed i po operacji (uwzgledniajacy np. obracowanie blizny i uelastycznienie tkanek). W innym wypadku mozna pomoc- probujac pobudzac miesnie plecow a rozluzniajac miesnie klatki [...]

[...] udać się do lekarza, a on wystawi Ci skierowanie:) Moja mama ma w najbliższym czasie dowiedzieć się kto i gdzie przeprowadza takiego typu operacje i myślę, że w najbliższym terminie udam się do specjalisty. Powodzenia i ćwicz nadal jeżeli to robisz :) A i z tego co wiem to po operacji sa pewne ograniczenia np. prowadzenie samochodu, duży wysiłek.

witam jestem jusz w domu byłem w szpitalu 6 dni i czuję się dobrze dostaje tabletki od bulu jest w szytsto ok zobaczcie krutki filmik jak było pszed i po operacji http://www.youtube.com/watch?v=asMRv8DVD_0

czy można uprawiac sport po operacji?

Witam!! Właśnie wróciłam z synem ze szpitala po operacji klatki szewskiej...jeżeli chciałby ktoś dowiedzieć się o zabiegu chętnie służę radą mój adres [email protected]

Leżałem w łóżku po operacji, 0 apetytu. Metabolizm na niskim poziomie, boję się żeby teraz waga nie poszła w górę. Zobaczymy za jakiś tydzień.

A ja bym ci zalecił treningi przed zabiegami ( w miare możlwiości oczywiście ) choćby po to żeby nabrać jakiejś masy i wzmocnic mięśnie które jednak po operacji będą w stanie bezczynności i wtedy spadki się pojawią . Ja miałem zalecenia od lekarza przed zabiegiem na kolano aby ćwiczyć jak najwięcej bo po zabiegu tylko straty będą . Pamiętaj że [...]

Ludi_ rozumiem tyle ze nie wiem czy poki co 50 kg na przysiad i mce wystarczy , podciagam się na szerokim 8-10 razy na serie na maksa nie wiem ile może z 12-15 poniewaz jestem po operacji kolana i mnie dalej boli wiec nie wiem co z przysiadem i mc...

witam,ja juz po operacji jestem miałem 22 listopada.

[...] operacja bylbym juz po 10tkach, 5ach i negatywach a po przerwie calkiem nowy, normalny makrocykl. Dobrze zrozumialem. Kermit: Ty uwazasz ze powinienem tradycyjnie zaczac od 15ek i kazdy minicykl powinien trwac 2 tygodnie, tak? Czyli przed operacja bylbym w polowie 10ek. Po operacji jeszcze raz cale 10tki a potem juz noramalnie. Zgadza sie?

[...] pulsometru? Na Twoim miejscu robiłbym trening całego ciała. W Podwieszonych masz gotowce. Robie jeszcze pompki, odkurzyłem też drążek, na którym kiedyś się podciągałem, po operacji wyrostka go schowałem, lekarz zabronił. Jakoś teraz ciężko mi na nim. Zakupie na dniach sztangielki, troche może mi pomogą. Czuje się troche słaby. Ogólnie to ja nie [...]

Własnie jest w tym problem. Po operacji jedyne ćwiczenie jakie miałem robić to napinanie mięśni czworogłowych i na tym sie skończyło. Nie miałem fizjoterapeuty.

[...] w tyg po 60 min srednio Rolki kiedy tylko czas, rower 3 razy w tyg po 15km ( teren zróżnicowany bardzo mocno) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : 4 miesiace po operacji przepukliny pachwinowej ( siatka) 3 lata temu skrecone kolano Stan zdrowia: raczej dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: rower - pracy fizyczna Stosowane [...]

[...] sylwetki lub dążysz do jej utrzymania) albo z techniką złą (czyt. pracujesz na kontuzje, dysproporcje w sylwetce itp. uszczerbek na zdrowiu). Pracowałam kiedyś z panią po operacji augumentacji piersi: od samego początku (rekonwalescencja) aż do momentu, kiedy mogła już pozwolić sobie na treningi siłowe zgodne ze swoimi celami. ALE: Wiedziałam, [...]